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“美Body”と“心美人”は食べてつくる
7,700円(税込)
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“美Body”と“心美人”は食べてつくる
7,700円(税込)

商品概要

商品名 美Bodyと心美人は食べてつくる
ディスク枚数 1枚
監修 日本アンチエイジング歯科学会 会長 松尾通
発行者 日本アンチエイジング歯科学会
販売者 株式会社トータルヘルスコンサルティング
広告文責 株式会社トータルヘルスコンサルティング / 03-3526-3081

詳細情報

美Bodyと心美人は食べてつくる
講師 : 笠井 奈津子
略歴 :
栄養士・食事カウンセラー
診療クリニックの研究所などで食事カウンセリングに携わり、
10,000通り以上の食事記録からメタボとうつ、心と食をテーマに講演や執筆を行なっている。
著書 :
「10年後も見た目が変わらない食べ方のルール」
「甘い物は脳に悪い」
「気が散る男はすぐ太る」
「子供の『できない』を『できる』にかえる子育て食事セラピー」 他
収録内容:
どうしたら行動変容を促せるのか?
食事カウンセリングの聞き方
食事カウンセリングの進め方
具体的な行動指針の勧め方
どのように言葉にしたら良いのか?
基本の食事アドバイス
美ボディーを作る4つのお皿とは?
2ヶ月で10キロのダイエットの落とし穴
バランスダイエットとは?
4つのお皿の仕分け方
心美人になるために必要な食べ方とは?
具体的ダイエットカウンセリングのノウハウ
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