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“美Body”と“心美人”は食べてつくる
7,700円(税込)
商品概要
| 商品名 | 美Bodyと心美人は食べてつくる |
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| ディスク枚数 | 1枚 |
| 監修 | 日本アンチエイジング歯科学会 会長 松尾通 |
| 発行者 | 日本アンチエイジング歯科学会 |
| 販売者 | 株式会社トータルヘルスコンサルティング |
| 広告文責 | 株式会社トータルヘルスコンサルティング / 03-3526-3081 |
詳細情報
| 美Bodyと心美人は食べてつくる |
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| 講師 ： 笠井 奈津子 |
| 略歴 ： 栄養士・食事カウンセラー 診療クリニックの研究所などで食事カウンセリングに携わり、 10,000通り以上の食事記録からメタボとうつ、心と食をテーマに講演や執筆を行なっている。 |
| 著書 ： 「10年後も見た目が変わらない食べ方のルール」 「甘い物は脳に悪い」 「気が散る男はすぐ太る」 「子供の『できない』を『できる』にかえる子育て食事セラピー」 他 |
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収録内容： どうしたら行動変容を促せるのか？ 食事カウンセリングの聞き方 食事カウンセリングの進め方 具体的な行動指針の勧め方 どのように言葉にしたら良いのか？ 基本の食事アドバイス 美ボディーを作る4つのお皿とは？ 2ヶ月で10キロのダイエットの落とし穴 バランスダイエットとは？ 4つのお皿の仕分け方 心美人になるために必要な食べ方とは？ 具体的ダイエットカウンセリングのノウハウ |
