“美Body”と“心美人”は食べてつくる

美Bodyと心美人は食べてつくる
講師：笠井奈津子
略歴：栄養士・食事カウンセラー診療クリニックの研究所などで食事カウンセリングに携わり、 10,000通り以上の食事記録からメタボとうつ、心と食をテーマに講演や執筆を行なっている。
著書：「10年後も見た目が変わらない食べ方のルール」「甘い物は脳に悪い」「気が散る男はすぐ太る」「子供の『できない』を『できる』にかえる子育て食事セラピー」　他
収録内容：どうしたら行動変容を促せるのか？食事カウンセリングの聞き方食事カウンセリングの進め方具体的な行動指針の勧め方どのように言葉にしたら良いのか？基本の食事アドバイス美ボディーを作る4つのお皿とは？ 2ヶ月で10キロのダイエットの落とし穴バランスダイエットとは？ 4つのお皿の仕分け方心美人になるために必要な食べ方とは？具体的ダイエットカウンセリングのノウハウ

販売価格	7,700円(税込)
型番	dvd001-005